درمان جیبی برای تعادل هیجانی
| شناسه | 277883 |
| کد ميله‌اي | 9786003098459 |
| گروه کالا | روانشناسی شناختی |
| توليد‌کننده | آوای نور |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | Pocket therapy for emotional balance |
| طول | 21.1 |
| پهنا | 145 |
| ارتفاع | 0.6 |
| وزن (گرم) | 175 |
| نويسنده | متیو مک‌کی - جفری وود - جفری برنتلی |
| مترجم | محمود امیربیگی-نیکتا برومندیان |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 152/4 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات | 136 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1400 |
درباره این مورد
گاها هیجانات همچون امواج دریا احساس می‌شوند. هر چه بیشتر برای سرکوب کردن‌شان تلاش می‌کنیم، شدت می‌یابند. کتابی که در دست دارید، براساس رویکرد رفتاردرمانی‌دیالکتیک نوشته شده و راهبردهایی کوچک و عملی برای مدیریت به موقع هیجانات شدید ارائه می‌کند. در این کتاب به راحتی می‌توانید راهبردها و بازارهای مورد نیاز برای مقابله با افکار منفی و دشوار، خلق و گسترش آرامش در همان لحظه‌ای که به آن نیاز دارید، بهبود رابطه‌هایی که نیازمند ترمیم‌اند و در نهایت کسب تعادل بیشتر در زندگی، بیابید.
%15- 38,250 تومان
قیمت پیشین: 45,000 تومان
